Каждый человек хочет оставаться здоровым и молодым, как можно дольше. Чтобы оставаться бодрым и активным в пожилом возрасте, важно сочетать физическую активность, правильное питание и рекомендации специалистов.
Каждый человек хочет оставаться здоровым и молодым, как можно дольше.
Чтобы оставаться бодрым и активным в пожилом возрасте, важно сочетать физическую активность, правильное питание и рекомендации специалистов.
20 июня 2025 года наша встреча началась с небольшой разминки. Психолог Ольга Герасимовна познакомила присутствующих с новой техникой «Дыхательная и мышечная гимнастика». Получили настрой на работу и переключились на просмотр презентации: «Психологическое здоровье в пожилом возрасте. Как оставаться бодрым и активным».
В процессе просмотра, каждый участник включался в диалог, делясь своим личным рецептом здорового образа жизни.
Для поднятия настроения и создания положительных эмоций проведена минутка юмора.
С большим удовольствием позанимались «Нейрогимнастикой», которая направлена на улучшение работы головного мозга и нервной системы. Она помогает развивать координацию движений, внимание, память и когнитивные функции.
В завершении занятия под бодрящую музыку все присутствующие написали пожелания, красивые слова, делясь своим хорошим настроением!
Подробную информацию о работе отделения можно получить в Комплексном центре социального обслуживания населения по адресу: г. Грайворона, ул. Ленина, д.47, телефон: 8(47261) 4-66-56.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
