Здоровое питание. Взаимосвязь питания с нашим самочувствием и желаниями.
21.12.2017 года, на базе районной библиотеки им. Пушкина, психологом комплексного центра Грайворонского района в рамках Университета третьего возраста на факультете «Психологическая поддержка», проведено мероприятие на тему: «Здоровое питание. Взаимосвязь питания с нашим самочувствием и желанием».
До Нового года осталось несколько дней, и в каждой семье готовятся порадовать своих близких вкусными блюдами. Психолог комплексного центра рассказала своим гостям о правилах питания для пожилых людей, о том, какие продукты необходимо употреблять и в каком количестве для того, чтобы в пожилом возрасте человек оставался не только бодрым и в хорошем настроении, но и сохранил своё здоровье. А также о том, когда хочется съесть определённые продукты – это сигнал организма о нехватке питательных веществ. Каждый участник мероприятия получил памятки-таблицы с информацией о полезных, нейтральных и нежелательных продуктах по группе крови.
С наступающим Новым годом, друзья! Берегите себя и своё здоровье.
.jpg)
