«Комплексный центр социального обслуживания населения» Грайворонского муниципального округа Белгородской области

7 апреля ежегодно отмечается Всемирный день здоровья — праздник, посвящённый заботе о здоровье и профилактике заболеваний. В рамках этого дня психолог отделения дневного пребывания Комплексного центра социального обслуживания населения Грайворонского муниципального округа провела занятие по спортивным настольным играм с получателями социальных услуг. В пожилом возрасте не все люди могут активно двигаться, имея различные ограничения по здоровью. Но выход всегда есть — настольный спорт. Такие настольные игры предусматривают быстроту действий и активность мышления. Именно они помогают сохранить когнитивные способности лиц старшего возраста, несмотря на ментальные изменения, которые происходят в головном мозге, замедлить старость, улучшить эмоциональное состояние, укрепить иммунную систему, помогают в борьбе с одиночеством; снятием напряжения, стресса.

Когда человек, независимо от своего возраста, играет, то он:

• запоминает правила;

• пытается выстраивать стратегию своих действий, чтобы достигнуть победы;

• концентрируется на ходе игры.

Познакомив участников мероприятия со спортивными настольными играми, такими, как: спортлото, шахматы, шашки, домино, все выбрали шашки. На первый взгляд простые в правилах игры, всеми любимые из детства шашки, но это не как не уменьшает их пользу для здоровья.

На досках разворачивались настоящие баталии, где каждый ход требовал не только повышенного внимания, но и выдержки, а главное желание победить! Эмоции возникающие во время игры хорошо влияют терапевтически на внутреннее и физическое состояние наших получателей социальных услуг.

Играйте в настольные спортивные игры и будьте здоровы!