Интересный тренинг

17 октября 2018 года сотрудники МБУСОССЗН «КЦСОН Грайворонского района» приняли участие в тренинге «Физическая активность пожилых людей», организованном специалистами Областного центра медицинской профилактики г. Белгорода для работников социальных учреждений района, работающих с людьми пожилого возраста.

На тренинге рассказано, какую важную роль для улучшения качества жизни пожилых людей играет их умение позитивно воспринимать мир, насколько важна их физическая активность, как определяется интенсивность физической активности человека, сколько часов в сутки пожилой человек должен спать, гулять на свежем воздухе. Продемонстрированы рекомендуемые Китайской и современной отечественной медициной простые и эффективные физические упражнения для растяжки мышц, для тренировки равновесия, для развития межполушарных связей головного мозга. Интересно было узнать, что обозначает Код здоровья человека 0 3 5 140 5 3 0 и много другой полезной информации, которая, несомненно, поможет всем участникам тренинга в работе с пожилыми людьми.