Онлайн-занятие для пожилых людей «Полезные привычки в пожилом возрасте»
Онлайн-занятие для пожилых людей «Полезные привычки в пожилом возрасте»
3 марта 2023 года в рамках федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» психолог Комплексного центра социального обслуживания населения Грайворонского городского округа Шалахова Елена Андреевна провела онлайн-занятие для пожилых людей «Полезные привычки в пожилом возрасте» в рамках «Университета третьего возраста».
Психолог рассказала слушателям, какие полезные привычки необходимо приобрести пожилому человеку для поддержания психического и физического здоровья.
Для шестидесятилетнего человека полезными привычками должны являться:
• поддержка физической формы;
• постоянная занятость;
• тренировка своего мозга;
• регулярное посещение врачей;
• правильное питание;
• ведение активного образа жизни.
Здоровые привычки помогут жить долго и быть здоровыми, наслаждаясь активной и насыщенной жизнь в любом возрасте.
