«Эмоциональное расслабление»
28 Июня 2017, 10:48
26.06.2017 года, в рамках факультета третьего возраста «Психологическая поддержка», в КЦСОН с социальными работниками проведено мероприятие по программе «Комфорт», включающее раздел:
«Психотехника – эмоциональное расслабление».
При работе с упражнениями этого раздела, под влиянием самовнушения возникают особые состояния, когда произносимые словесные формулы вызывают позитивные физиологические изменения в организме. При этом наблюдаются эффекты мобилизации, уменьшение реакции на стресс. Быстрого отдыха и т.д. Большинство психотехнических упражнений направлено на выработку навыков и умений самостоятельного контроля и регулирования психофизиологического состояния.
Другие новости раздела
