Тревога и страх – естественная реакция на резкие, существенные изменения условий жизни
04 Сентября 2024, 10:58
Тревога и страх – естественная реакция на резкие, существенные изменения условий жизни.
Тревога и страх — это эмоции, которые забирают у человека очень много энергии, и когда человек находится в этом состоянии длительное время, это сказывается на его состоянии, здоровье, отношениях с окружающими людьми. Поэтому очень важно научиться контролировать свое эмоциональное состояние.
Как же бороться с тревогой?
Собрали ключевые советы психологов Центра Экстренной психологической помощи МЧС России
#комплексныйцентрграйворон
